Al psicólogo se puede asistir a sesiones individuales, en familia o en pareja. A veces los más cercanos son los que mejor nos conocen y nos pueden ayudar, pero también hay situaciones en que es mejor tener un espacio de psicoterapia individual, más personal y privado.

¿Cuándo me ayudaría acudir a una terapia psicológica individual?

- Cuando estoy insatisfecho/a a con mi vida y me siento confundido/a.

- Cuando tengo dificultades y no me siento capaz de sobreponerme igual que otras veces.

- Cuando estoy estancado/a y veo que vuelvo a “tropezar con la misma piedra”.

- Cuando estoy abatido/a y no le veo sentido a mi vida.

- Cuando tengo sentimientos o sensaciones difíciles de manejar (tristeza, miedo, angustia, pánico, ira,  ansiedad, depresión, timidez, estrés, soledad, irritabilidad...).