Mejorar la relación de pareja

Vivir en pareja es una decisión compartida, con ilusión, temor, con esfuerzo, con determinación, deseos, frustraciones, rutinas, seguridad o inseguridad, con amor y desamor... Vivir en pareja significa crecer juntos, superar crisis y cambios que pueden ser causados por ellos mismos o por otros factores externos a la pareja.

En la terapia de pareja asisten ambos miembros de la pareja para observarse, comprender y enfrentar las dificultades que no han podido arreglar por sí mismas.  La psicoterapia en pareja es una oportunidad para ver los problemas desde otra óptica y enfrentar los conflictos sin resolver, con la ayuda de un psicólogo  y en absoluta confidencialidad.

Ambos pueden estar de acuerdo en asistir a las sesiones juntos, pero en algunas parejas esto no ocurre, por lo que puede asistir la persona que esté más motivada y ver la manera de incluir al otro en el proceso de terapia, si fuese necesario.

¿Cuándo podemos acudir al psicólogo para una terapia de pareja?

-Cuando se quiere mejorar la relación de pareja al no estar contentos con ella.

-Cuando uno de los miembros o los dos, se siente estancado o insatisfecho en la relación.

-Cuando hay mala comunicación en la pareja y ha llevado a discusiones continuas o a silencios dolorosos.

-Cuando hay dificultades en la sexualidad.

-Cuando uno de los miembros se siente maltratado por su pareja y quisiera recuperar el respeto y el buen trato.

-Cuando se quiere aprender a resolver mejor los conflictos y los problemas de cada día para que no queden asuntos pendientes.

-Cuando se tienen dificultades con los hijos que afectan a la pareja.

-Cuando el “ser padres” ha borrado, o ha dejado en segundo plano el “ser pareja”.

-Cuando hay tensiones y desacuerdos en la gestión de la vida cotidiana.

-Cuando se viven cambios que son difícil de aceptar o adaptarse (jubilación, enfermedad, nacimiento o emancipación de hijos, infertilidad...).

-Cuando la pareja no comparte las expectativas o proyectos vitales (deseo o no de hijos, lugar de residencia, trabajo, ocio...).

-Cuando existe infidelidad, o celos que hacen pensar en ella continuamente.

-Cuando se tienen dificultades con la familia extensa que afectan a la pareja (relación con suegros, hermanos, tíos, abuelos...).